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GOJI BERRY 100 GR - [Grão do Campo]

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O goji berry é uma fruta originária da Ásia e ainda pouco conhecida no Brasil. È considerada um superalimento por ser rica em aminoácidos incluindo os 8 aminoácidos essenciais como a isoleucina (essencial na formação da hemoglobina) e triptofano (precursor da serotonina, o hormônio do bom humor).

Os aminoácidos estão ligados à energia, ganho de músculos, força, perda de gordura e funções do cérebro e temperamento.

Goji Berry possui elevadas concentrações de vitaminas A, B1, B2, B6 (que auxiliam a constituição das células protetoras) e vitaminas C e E, minerais como ferro, zinco, cobre, cálcio, selênio e fósforo. Contém ácido graxo insaturado e antioxidante. Sua ação anti-inflamatória e antioxidante atua contra a hipertensão e na prevenção de doenças cardiovasculares, diminuindo os níveis de colesterol e regularizando os níveis glicêmicos. Age na prevenção de distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico, além de possuir propriedade anticancerígena e antienvelhecimento.

O goji Berry pode ser consumido puro em sua versão desidratada ou utilizado na preparação de sucos e outros pratos.

 

  Informações Nutricionais - Frutas Desidratada Goji Berry - 100g - Chá Mais
  Porção: 10g (1 colher de sopa)
  Peso Líquido: 100g
 
 
  Quantidade

%VD*

  por porção  
 
Valor Energético 40 Kcal = 168 Kj 2
 
Carboidratos 7 g 3
 
Proteínas 1 g 2
 
Gorduras Totais 0,8 g 1,4
 
Fibra Alimentar 1 g 4
 
Vitamina B1 0,01 g 1
 
Vitamina C 3 mg 7
 
Cálcio 11 mg 2
 
Cobre 0,2 mg  
 
Ferro 01 mg 7
 
Fósforo 11 mg 1,5
 
Magnésio 11 mg 04
 
Sódio 15 mg 1
 
Zinco 0,2 mg 3
 

Não contém quantidades significativas de gorduras saturadas e gorduras trans.

* Valores diários com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8.400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

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